Люди могут уходить, обстоятельства — меняться, а обещания — нарушаться. В этом мире есть только одна опора, которая остается с тобой с первого вздоха и до самого конца, в буквальном смысле.

Это твой позвоночник. Пока ты ищешь «того самого» человека или ждешь одобрения со стороны, этот парень молча держит на себе весь твой мир (и голову, которая весит немало) не давая обещаний — он просто держит. Каждый день, под любой нагрузкой, в любом состоянии. Пока всё внимание уходит наружу, он молча выполняет свою работу: выравнивает, стабилизирует, выдерживает.

• Он гнется во всех направлениях, но старается не ломаться.
• Он не предает ровно до того момента, пока ты не предашь себя.
• Он терпит твои многочасовые посиделки в соц.сетях. Отзывается болью, но терпит!!

Пока внимание сосредоточено на поиске внешней поддержки, костный каркас ежесекундно выдерживает давление атмосферы и груз накопленного стресса, а кто об этом думает?

Проблема в том, что вспоминают о нагрузках на позвоночник только через боль. Когда уже не поддерживает = сигналит. Позвоночник не требует мотивации. Только регулярного внимания. А если есть проблемы с органами, то тем более необходимо уделить внимание соответствующему отделу позвоночного столба, — возможно налицо мышечный спазм в этом месте, блокирующий полноценное кровообращение, работу нервных окончаний либо проблема похуже: остеохондроз, протрузии…

В силу своей любопытной наблюдательности я подмечала эту связь в те моменты, когда у меня бывали спазмы мышц или сухожилий вдоль позвоночника — и это действительно влияло на работу тела: нарушалось пищеварение, неожиданно возникли боли в горле (хотя внешних раздражителей не было), появлялись судороги в икрах…. Как только спазм в спине был устранен — волшебным образом исчезали проблемы в теле, и это каждый раз убеждало меня в том, что позвоночник — это основа всего здоровья в целом.