Сила, но не насилие,
Гибкость, но не податливость,
Расслабленность, но не апатия,
Мужество, но не безрассудство,
Это есть Йога.

Именно эта фраза очень точно передает всю суть учения Йоги, которой посвящен этот сайт. Для удобства информация разделена на рубрики:

поза 2 воина в йоге

Йога для тела

О физическом аспекте йоги, который включает в себя корректную отстройку позы, понимание ее сути и пользы.

ягодный крамбл

Рецепты

Простые блюда вегетарианской и веганской кухни, которые я часто готовлю.

медитация в шавасане

Йога для ума

О тонком аспекте йоги, как науки о Гармонии и самосовершенствовании. Медитации, мотивации, формирование внутренней Силы и понимание Первопричин — это все вы найдете здесь.

А также реальные истории из жизни, размышления, мой личный опыт — все, что может помочь вам найти путь к себе — Настоящему.

yogavecplaisir.com

Обычно человек пребывает во тьме; он то и дело спотыкается, падает, ушибается. Если взглянуть на человеческую жизнь со стороны, она воспринимается как вечное блуждание впотьмах. Человек пытается найти дверь на ощупь и,возможно, никогда её не находит.

Дверь можно найти лишь в том случае, если твоя внутренняя сущность наполняется светом, если солнце восходит в тебе..
Йога-это блаженство Души….