Артрит и артроз – в чем разница

Оба эти заболевания поражают опорно-двигательную систему, причем статистика утверждает, что за последние 20 лет артрит и артроз стали проявляться у каждого третьего жителя планеты. По-моему мнению, во всем виноваты крайности: половина людей слишком мало уделяет времени здравой физической активности, другие напротив – работают слишком много, вызывая заболевание от износа организма. В любом случае, для постановки... Читать далее →

Радость и удовольствие: есть ли разница

Оказалось, что не все могут сразу ответить на вопрос: в чем разница между радостью и удовольствием? Более того, некоторые не разделяют эти понятия, считая одним и тем же. Приведу вам несколько примеров для размышления. Призрачное удовольствие Субъективное переживание от удовлетворения потребностей (одной или сразу нескольких) – именно так человек получает ощущение удовольствия. Которое по факту... Читать далее →

Вытяжение широчайшей мышцы спины

Всем известен стереотип касательно работы с телом: йогины  - это гибкость, растяжка, а «качки» - это мощный рельеф из сбитых в бугры мышц. И если в практике йоги хватает силовых асан для прокачки тела (пусть и не в привычном бодибилдерам формате), то глубокую растяжку для всех мышц фанаты железа делают ничтожно мало. Может, от этого... Читать далее →

Что такое любовь по мнению месье Б.

- Твоя дочь замужем? – неожиданно спросил он. -Нет, она не хочет. Она не встретила еще того, кого бы любила достаточно, - ответила я, подавая ему травяной чай. Он хмыкнул и ненадолго задумался. А потом, как бы в полудреме своих мыслей размеренно заговорил: - Я люблю своего отца. – Это хорошо. Я люблю свою мать.... Читать далее →

Взаимосвязь психоэмоционального состояния и физического здоровья

Если вы думаете, что психосоматика - это длительный период, во время которого физическое здоровье человека подверженного разного рода эмоциональным состояниям подвергается изменениям,  то это не так. Эмоции влияют на наше тело, как и в момент их появления, так и в процессе их накопления в объеме, достаточном для запуска патологического процесса, приводящего к болезни. Я надеюсь,... Читать далее →

Сукхасана, Сиддхасана, Стамбхасана

Три позы, которые прямой дорогой ведут к так желаемой всеми позе Лотоса – это Сукхасана, Сиддхасана и Стамбхасана – 3 положения сидя со скрещенными ногами. Каждая из них по-особому воздействует на тело и сознание человека, а значит имеет практическую ценность. Осваивать их следует в том, порядке, как я их перечисляю, хотя Сиддхасана может откладываться в... Читать далее →

Важные книги в моей жизни

Каждый год я делаю намерение прочесть 12 книг – по одной на каждый месяц. Выбор чаще из списка, который периодически пополняется-пересматривается: некоторые творения теряют актуальность или «бракуются» после первых нескольких страниц (не люблю труды из серии «капитан Очевидность). Другие становятся откровением и остаются со сной навсегда = я их периодически перелистываю, черпая все новые и... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑