Рубрика: Ум по микроскопом
-
Магия одного вопроса, меняющая жизнь
Как часто можно услышать от людей: я не знаю, что делать, я не понимаю где найти решение и какое правильное, я вообще себя не понимаю. Вот если бы они знали магию одного вопроса, то такие мысли бы их уже не посещали – ответ находился в течение минуты. Преувеличиваю? Отнюдь, проверяйте сами. Суть метода Ничего сверхъестественного…
-
Как узнать себя лучше: метод, о котором вы не знали
Чтобы что-то изменить, для начала нужно досконально понять, что это такое и каковы его масштабы. А если речь идет о самопознании? Как узнать себя лучше, если труднее всего именно это – обрисовать очертания внутреннего мира и того, что его ограничивает. Как-то я предлагала сделать коллаж из старых журналов — это был интересный опыт для меня,…
-
Мне кажется, что я не справляюсь
Много раз я слышала такое от своих учеников, которые стыдливо пряча глаза, спрашивали после урока: — Мы можем поговорить наедине? Или настолько стеснялись разговора в реале, что предпочитали писать смс. И каждый раз их слова обжигали: «Мне кажется, что я не справляюсь». И речь шла не о йоге, а о жизни в целом. Хотелось встряхнуть…
-
Ментальная устойчивость vs.программы ума
Недавно после очередного урока йоги, где затрагивалась тема программ ума, ученики попросили озадачить их каверзным вопросом, чтобы подискуссировать в чате. Вопрос был поставлен простой: почему одни люди легко поддаются программированию, а другие – нет? Вариантов было масса, но многие сошлись на мнении, что именно детство является основной платформой для создания и укоренения большинства ментальных программ,…
-
Что представляет собой страх и как он возникает
Второе по силе чувство свойственно всем живым существам: оно дает возможность в определенные моменты сохранить себя в целости, но также может существенно искалечить личность, искажая ее своими проявлениями. Вы уже поняли, что это страх. Сколько раз на дню вы испытываете это чувство? Замечали, насколько различны его вибрации и проявление на физическом уровне? А последствия пережитого…
-
Сила привычки
Сейчас очень много говорят о необходимости выхода из зоны комфорта, о важности двигаться вперед, развиваться физически и ментально, но только косвенно затрагивают причину, почему часто эти потуги заканчиваются очередным провалом либо даются с неимоверным трудом. А причина довольно проста: наша сила привычки в разы мощнее чем желание изменений. Мне так комфортно Именно такое объяснение использует…
-
5 проверенных способов, как избавиться от негатива
Все ли знают, как избавиться от негатива, не позволяя ему оседать внутри, провоцируя образование эмоционального отпечатка в подсознании. Когда такой опыт повториться несколько раз, то образуется энергетический отпечаток на тонком теле – еще одна программа ума, которая будет в дальнейшем управлять вашим поведением. Проявлять отрицательные эмоции – это нормально, но очень важно не зацикливаться на…
-
Чувство неполноценности: преграда или трамплин для развития
Одной из мощных преград на пути формирования личности человека, является чувство неполноценности, именуемое комплексом. Для большинства людей их воздействие на сознание выражается во всех сопутствующих действиях: одних они стимулируют к развитию, но для многих других чувство неполноценности становится первой ступенью к падению вниз по социальной лестнице. Основная причина этому – зависимость от шаблонов ума, искаженное…
-
Как я использую аффирмацию на каждый день
Многие люди толком не знают, как использовать аффирмации на каждый день, поэтому не могут сознательно управлять мыслями, влияющими на жизнь в целом. Что такое аффирмация? В переводе с латыни это «подтверждение» (affirmatiо), но я называю более привычным для меня словом: санкальпа (решительное намерение). Это короткая фраза, закладываемая в подсознание при многократном повторении. Нет, не за…
-
Как управлять состоянием ума в йоге
То, что асана – не главное в йоге, знает любой человек, занимающийся хотя бы лет пять. Куда важнее уметь управлять состоянием ума в практике, что начинается с простого управления вниманием в каждой позе. Человеческий ум – очень хитрая и изворотливая операционная система, которая отталкивается от программ, заложенных на глубоких уровнях подсознания. И если появляется нечто…
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.