Задумывались ли вы о тех фразах, что часто повторяли нам родители? А знаете ли вы, что именно они – сильные программы ума, искажающие наше чистое восприятие происходящего и блокирующие истинные желания. Вот вам несколько для примера.

1. Захочешь – сделаешь. Если не выходит – значит, недостаточно стараешься.

И потом ты живешь с убеждением, что если что-то не вышло – это из-за твоих недостаточных усилий или желания.

2. Ты еще не заслужила! И веришь, что недостоин быть любимым просто так, или важным, ценным, нужным. Просто так, а не по заслугам.

3. Стыдно лениться! Сначала делай, потом отдыхай! И потом по жизни ты постоянно чувствуешь вину, а то и вовсе не можешь расслабиться.

4. У всех получается, все могут, все успевают, — а ты что, хуже других?

С такой установкой в голове, полученной в детстве, ты потом не можешь отделаться от сравнивания себя с другими.

5. Кого волнует: хочешь ты или нет? Есть слово «надо» ! В итоге привыкаешь к тому, что твои мнения и желания не учитываются. А потом и вовсе теряешь способность понимать, чего действительно хочешь.

6. Ты же девочка, веди себя прилично!

Хронический перфекционизм во всем, особенно внешнего вида.

7. Ты же мальчик, а не тряпка, не реви! Мужчины не плачут!

Выросшему мужчине трудно будет проявлять эмоции,- страх показаться слабаком будет рулить всеми его поступками.

8. Делай, а не ной!

Подавление эмоций в зародыше, а не умение их распознавать и трансформировать в нужное русло приведет к куче проблем со здоровьем.

9. Начал, так доведи до конца! Но ведь бывает, что в процессе понимаешь, что хотел не этого…

10. У тебя просто нет силы воли! Просто соберись и сделай!

Дети, часто слышавшие это от родителей, вырастают полностью уверенны в том, что все в мире зависит от них, от их настойчивости. Но ведь есть еще неверная оценка ситуации, не тот подход, вне вашего влияния в целом…

11. Ничего просто так не дается! И ты живешь с убеждением, что все надо заслужить. Даже доброе отношение к себе. Или и вовсе: выбороть его себе среди конкурентов.

12. Хватит себя жалеть! Такие люди разрываются на части, не разрешая себе себя же чувствовать и заботиться. А потом теряют способность делать это по отношению к другим.

13. Сама виновата! Сам виноват, что так вышло! И живешь с убеждением, что все, происходящее с тобой – твоя же заслуга.

Может быть вспомните что-то из своего?