Как часто, в разговоре с другими, мы говорим, что Эго — это плохо, Эго — это наш враг, чрезмерное потакание желаниям Эго разрушает… Но при этом четко, уверенно и по существу, мало кто может сказать, что такое Эго на самом деле, дать ему конкретное определение и границы.

Немного фактов

Само понятие «эго» ввел в обиход дедушка психоанализа – господин Фрейд, в 1920 году – всего-то! Именно он обозначил этим словом часть сознания человека, цитирую:

…Которая является восприятием человека себя как отдельной личности, границами личности и осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями взаимодействует с внешним и внутренним пространством. Оно формируется с детства и сочетает в себе убеждения, ожидания, страхи, желания и способы реагирования на разные стимулы. Часто эго путают с эгоизмом, что неверно. Эго осознается, как Я – поэтому всегда пишется с заглавной буквы – как имя.

Любая жизненная ситуация, которую Эго считает опасной (как правило,  из за прошлого негативного опыта), продолжает считаться опасной и в будущем, НО!

 До тех пор, пока мы позволяем ему так считать!

Эго постоянно старается задержать, замедлить, заморозить ход событий, отрицая изменения любыми возможными способами. Одна из характерных его черт – страдания. Эго страдает из-за уже нереализованных желаний, а также из-за страха эмоциональной боли,- если вдруг желание не сбудется.

 ВАЖНО! Эго не способно жить в реальном мире, оно убеждено, что его собственный мир и есть Реальность.

Признаки Эго

Каждый раз что-либо преувеличивая, наше Эго стремится еще больше самоутвердится – именно так оно питает само себя. Эго любит употреблять сильные слова:

• всегда;
• никогда;
• постоянно;
• нужно;
• прилагательные в  превосходной степени: лучший, худший, бОльший, меньший.

 Например:

• ты постоянно занят на работе!
• я никогда не ем десерты.
• ты уже ты постоянно опаздываешь!
• Мне нужно это сделать сейчас.
• мой муж постоянно не то делает.
• только я один должен постоянно справляться со всем!
• ты никогда не разговариваешь со мной.

Кроме того мысленно или вслух Эго употребляет слово «должен» или  «мне бы хотелось», а также более завуалированное « это было бы здорово». Все эти выражения говорят о наличии страха, даже если этот страх не показывается внешне.

Эго отождествляет себя с тем, чем человек обладает и что он делает: я – это то, что у меня есть и я – это то, что я делаю.

Именно  поэтому Эго стремится обладать всем тем, что его питает, а также тем,  что дает ему чувство безопасности (материальные вещи или окружающие люди). Оно не хочет ничего отдавать или терять, ведь так оно потеряет часть своей силы, власти, значимости, а значит часть себя.

Бывает также, что человек под влиянием Эго пытается предать себе важность и ценность, стараясь как можно чаще в разговоре упомянуть о том, что он имеет, или выставить это на показ любыми доступными способами. Но важно понимать:

 Ты — это не то что имеешь.
 Ты — это не твое имущество, деньги, таланты, дипломы и прочее..
 Ты — это не то, что ты делаешь ввиду своей проф.деятельности, супруга, родителя, друга.
Ты – это не материальные вещи.

И еще один типичный показатель

Эго не может находиться в состоянии «здесь и сейчас», — оно всегда пребывает либо в прошлом, либо в будущем. В моменты, когда ты с грустью говоришь или думаешь о событиях из прошлого, или когда мечтаешь, надеясь что в будущем все будет лучше, чем сейчас — именно в эти моменты Эго стремится взять над тобой верх, почувствовать свою важность.

Наше Эго всегда стремится навязать нам свою систему ценностей, искаженную прошлым опытом или программами ума, заложенными в детстве. Очень часто оно стремится идеализировать все и вся, при этом оно не может знать, что идеальности в материальном мире не бывает, —  оно существует только в мире духовном,  о существовании которого Эго ничего не знает, так как туда ему нет ходу (в силу его материальности).

 Если человек редко бывает доволен, часто проверяет и переделывает уже сделанное, чтобы убедиться что всё идеально, — значит его Эго очень боится быть оскорбленным или отвергнутым.

И самое важное: Эго в нашем сознании, как браузер интернета в компьютере = без него мы не будем нормально функционировать. Особенно в нынешнем мире. Но! Не забывайте, что это вы – пользователь, а не наоборот.