Рубрика: Простыми словами о сложном
-
5 составляющих для приобретения новой привычки
Изменения в жизни начинаются с изменений в голове: мысли, реакции ума (точнее, контроль над ними) и последующие действия являются базой. Вот только по щелчку пальцев невозможно отключить ТЕ мысли, что мешают трансформации, — наверно, поэтому так много тех, кто продержался недолго, не дотянув до первых видимых признаков желаемых изменений. Эти люди, видимо, не знали, что…
-
Есть ли смысл в разнообразии?
Обычно я занимаюсь в своем режиме дыхания, стиле, сама подбираю асаны и время пребывания в них, — моя личная практика претерпела несколько изменений. После переезда во Францию, я отошла от привычного мне стиля Аштанга-виньяса-йоги, сменив его на более вольный Флоу (иногда называют: Виньяса-йога). По большому счету это очень близко к любимой мной Аштанге, но нет…
-
Формула успеха
От чего зависит успех? Не важно: вообще в жизни, в каком-то определенном предприятии, даже в саморазвитии? Есть ли некая универсальная формула успеха, которую можно применять по необходимости, — и она будет срабатывать безотказно. Да, она существует. Вот только ее успешность (каламбур! Успешность формулы успеха) зависит от щепетильной проработки ее составляющих. Для этого рекомендую для этого…
-
Как возникают программы ума
Недавно, в разговоре с одной женщиной, совсем недавно начавшей заниматься у меня йогой, она спросила: А что такое программы ума? Я по привычке сравнила человека с биокомпьютером, мозг которого – как система Виндоуз, в которую помимо стандартных программ, необходимых для слаженной работы всего компьютера, можно загрузить множество второстепенных, — они делают работу компьютера лучше, быстрее,…
-
Три составляющие жизни
Как часто можно услышать: у меня никчемная жизнь, я несчастлив, все плохо и так далее. Начинаешь расспрашивать, разбирать по полочкам – оказывается, что человек сам выбрал это себе, не понимая (или не зная), как работают три составляющие жизни. Ситуация, выбор, перемены: именно из них складывается течение жизни, — неважно какую скорость оно имеет. Раскладываем по…
-
Что такое смирение
Это фото очень хорошо отражает понятие «смирение перед Йогой», в котором ВАЖНО принять все то, что она рекомендует устами учителя и смиренно выполнить. Вот только слово «смиренно» многие трактуют по-своему, не вдаваясь в тонкости словообразования. Смиренно — значит «с миром», то есть спокойно, без возмущения и отторжения принять необходимый Путь, без попытки найти причину не…
-
Боль vs. Страдание
Если у вас что-то болит – вы точно страдаете? И наоборот: когда вы переживаете страдание – это оттого, что у вас болит что-то? В глобальном смысле: эти два понятия связаны воедино = существуют только вместе, или вполне возможно, что поодиночке могут? А может вообще эти два слова имеют один и тот же смысл? А вот…
-
Как не наступать на болезненную мозоль
Наверно каждый бывал в ситуации, когда обувь натирала мозоль. Такой, что до водяного пузыря, который воспалялся до красноты, иногда даже лопался и дальше натирался в силу невозможности сделать остановку. Ни лейкопластыря, ни бинта или чего-то похожего, даже носка – и того нет, болезненное место кричит, а помочь ему не как. Бывало? Что вы чувствовали в…
-
Почему я занимаюсь Йогой
Тот, кто читал мою историю, знает, что я не всегда была «стройной, гибкой, сильной». Йога во многом изменила меня – не только тело, но и сознание. Вот только это не пришло за два-три месяца (и даже не за полгода) хаотичного выполнения поз, но благодаря методичному (= ежедневному и внимательному) воздействию на мой организм, методом проб…
-
Мечта, желание, цель и намерение
Что объединяет мечту, желание, цель и намерение? Когда я спросила случайного собеседника, он удивленно парировал: — Разве это не одно и то же, сказанное разными словами? Ну уж нет, и слова разные, и смысл, в них заложенный. Но есть нечто общее несомненно, — к этому мы подойдем…. Впрочем, давайте по порядку. Мечта – это огромное…
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.