Рубрика: Ум по микроскопом
-
Программы ума с не-йогического ракурса
Наш мозг устроен как огромная карта воспоминаний и знаний, где каждая мысль связана с сотнями других. Когда мы думаем о чём-то одном, мозг автоматически подсвечивает всё, что с этим связано. В науке этот процесс называют распространяющейся активацией. Как это работает в жизни? Представьте, что вы почувствовали запах мандаринов: мозг тут же вытаскивает из памяти Новый…
-
Что управляет вашей жизнью?
Кажется, всё просто. Вы понимаете, что нужно больше отдыхать, перестать тревожиться по пустякам, не обижаться, не откладывать важное, не соглашаться на то, что разрушает. Но почему тогда снова поступаете вопреки собственным решениям? Почему один и тот же сценарий повторяется в отношениях, работе, общении с близкими? Почему знания не превращаются в изменения, — даже если есть…
-
Стыд, скромность и стеснительность: как это влияет на жизнь
В повседневной речи слова стыд, скромность и стеснительность часто смешивают. Люди могут сказать: «Он очень скромный и стыдливый», имея в виду тихого или деликатного человека. Однако если смотреть на эти состояния внимательнее, становится понятно, что речь идёт о разных психологических явлениях. Они по-разному возникают, по-разному ощущаются внутри и по-разному влияют на жизнь человека. О стыде…
-
Топ-10 причин внутренней пустоты, о которых не хочется себе признаться
Спойлер: Потому что они про вас, а не про жизненные обстоятельства Внутренняя пустота редко выглядит как катастрофа. Чаще она маскируется под «нормальную жизнь»: работа есть, отношения есть, обязанности выполняются, дети, отпуск, сбережения, хобби. Всё есть, все функционирует. Кроме одного: вас самих внутри этого процесса. 1. Вы живёте не свою жизнь — и давно это знаетеНе…
-
Как отделить боль от обиды
Обида — одно из самых человеческих чувств. Но большинство людей не понимают, что именно с ними происходит. Мы говорим: “Мне обидно”, но за этим словом скрываются разные формы обиды и разные реакции на неё: боли в первую очередь. И пока человек не увидит глубину своей обиды, он не сможет от неё исцелиться — будет лишь…
-
Эго: друг или враг?
Как часто, в разговоре с другими, мы говорим, что Эго — это плохо, Эго — это наш враг, чрезмерное потакание желаниям Эго разрушает… Но при этом четко, уверенно и по существу, мало кто может сказать, что такое Эго на самом деле, дать ему конкретное определение и границы. Немного фактов Само понятие «эго» ввел в обиход…
-
Плата за успешность: гиперконтроль
Высокий внутренний контроль, когда человек постоянно отслеживает, анализирует и регулирует свои действия, слова, эмоции – это одна из самых энегрозатратных оплат за успешность для той категории людей, кому успешность в жизни приравнивается к материальному достатку. Причем ощущается такой самоконтроль не только психологически, но и физически: организм в этот момент находится в лёгком, но хроническом «режиме…
-
Почему мы такие, как есть?
Задумывались ли вы о тех фразах, что часто повторяли нам родители? А знаете ли вы, что именно они – сильные программы ума, искажающие наше чистое восприятие происходящего и блокирующие истинные желания. Вот вам несколько для примера. И потом ты живешь с убеждением, что если что-то не вышло – это из-за твоих недостаточных усилий или желания.…
-
Вы все еще живете автоматически?
Чтобы стать – пусть не счастливым, но удовлетворенным своей жизнью, нужно понять, как и почему реагируем так, а не иначе. Ни для ни кого не секрет, что основным = самым весомым показателем нашего бытия являются эмоции, его сопровождающие. Великие йоги еще в древние времена утверждали, что: Хочешь быть счастливым – избавься от эмоций. То бишь,…
-
Что если человек не готов, но хочет?
Я все о том же, о практике йоги… Сколько людей, — сколько таких людей решили начать заниматься йогой? Нашли преподавателя, что «нравится», купили коврик и даже красивую форму, возможно даже решились на абонемент — и в бой! И вот прошло два месяца, полгода, год… А нет тебе ни Лотоса, ни Чакрасаны, да что говорить: даже…
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.