Я часто слышу этот вопрос на чаттингах и лекциях, ведь большинству новичков в йоге непонятно: какая разница между Дошами и Гунами? Базовые понятия Перед тем, как перейти к перестройке своей структуры, посредством сбалансирования Гун, следует вспомнить о Дошах, начиная именно с этого угла. В двух словах уточню: Гуны (Саттва, Раждас, Тамас)– это свойство энергии ( Влияние... Читать далее →
Nouvelle expérience
Сегодня утром во время моей практики йоги, после выхода из Моста (Урдхва Дханурасана) я увидела ауру своих стоп 🙂 Ну вот, nouvelle expérience, пронеслось в голове.. Часто, когда я выхожу из моста, поднимаю ноги вверх, вытягивая заднюю линию ног - так быстрее уходит усталость. Сегодня я сделала тоже самое и посмотрела на стопы, отстраивая линию... Читать далее →
merci à l’Univers
Я знаю, что наша Вселенная – удивительная и непостижимая. Я знаю, что существуют места скопления положительной и отрицательной энергии. Я знаю, что различные предметы, места, люди способны аккумулировать эти энергии. И теперь я знаю, что моя студия – место, где генерируется положительная энергия сила моих учеников. В пятницу я более активно, чем обычно проработала прогибы,... Читать далее →
yogavecplaisir.com 