Рецепты

Вы уже пробовали вегетарианские роллы

Неожиданно для себя приготовила вегетарианские роллы (те самые, которые часто называют суши), - оказалось вкусно, очень сытно и низкокалорийно. А еще – очень быстро, не более 15 минут, если вычесть варку риса. Теперь я знаю, чем разнообразить меню. Роллы, они же суши Я не фанат суши, роллов, маки и прочей атрибутикой японской кухни этого направления.… Читать далее Вы уже пробовали вегетарианские роллы

Рецепты

Ягодный крамбл: рецепт десерта на скорую руку

Я открыла для себя рецепт ягодного крамбла, когда была на Випассане,- это 10-дневный курс медитации, во время которого нужно постоянно молчать. Там нам в последний день приготовили этот чудо-десерт семейная пара поваров из Швейцарии: бельгиец Жан-Клод и его жена Наташа (которая была родом из Индии). С тех пор стараюсь периодически готовить эту вкуснятину и всем… Читать далее Ягодный крамбл: рецепт десерта на скорую руку

Рецепты

Фалафель из нута

Фалафель из нута – это веганские тефтельки, приготовленные по принципу «не убий ближнего своего». Мой рецепт приготовления максимально прост, а вот результат – пальчики оближешь (при этом никакое живое существо не пострадает). Что нужно для приготовления? Из инвентаря понадобится кухонный комбайн или мясорубка (у меня – первый вариант) для приготовления фарша. Блендер здесь не подходит,… Читать далее Фалафель из нута

Рецепты

Суп-пюре из тыквы со сливками

Самое время попробовать суп-пюре из тыквы, - оказывается это не только полезно, но и вкусно (в чем я сомневалась до последней минуты). А еще 0 это всего 46 калорий на 100 грамм готового блюда. Мотивирует? Самый полезный овощ Несмотря на то, что тыква признана самым целебным овощем, я ее не люблю (или уже в прошедшем… Читать далее Суп-пюре из тыквы со сливками

Рецепты

Киш с лососем и брокколи

Если вы до сих пор не пробовали киш с лососем и брокколи – настоятельно рекомендую! Это не только вкусно, но еще сытно, полезно и необычайно просто в приготовлении. Необходимые ингредиенты Это блюдо впервые я попробовала во Франции, хотя дома периодически готовлю нечто подобное из овощей, грибов и сметаны. Рыбу я ем крайне редко (тем более… Читать далее Киш с лососем и брокколи

Личное·Рецепты

Что я ем чаще всего

Меня часто спрашивают: что я ем, думая, что если я занимаюсь йогой – значит пища у меня должна быть какая-то особенная (странное мнение, не так ли?). Да, я вегетарианец более пяти лет, до этого был примерно такой же период поедания мясных продуктов «раз-два в месяц», но еще ранее я была мясоедом, как большинство людей. Более… Читать далее Что я ем чаще всего

Рецепты

Пироги с заливкой: фавориты этого лета

Мои фавориты в этом году – это пироги с заливкой, хотя правильнее назвать их тартами, так как пирог – это выпечка с большим количеством теста. Тарт же представляет собой тонюсенький песочный слой, поверх которого расположен слой начинки (или покрытия, заливки). Пирог с вишней Вишню в выпечке обожаю, даже несмотря на то, что возиться с удалением… Читать далее Пироги с заливкой: фавориты этого лета