Тот, Кто внутри

По жизни мы идем обычно каждый своим путем. И даже если в определенные моменты (или постоянно) нас кто-то ведет за руку (родители, муж или жена, друг или наставник), - иногда хочется сделать только СВОЙ шаг, повернуть на другую тропинку, потому что изнутри, из сердца (не от ума или вожделения) кто-то подсказывает тебе что так сделать... Читать далее →

Что такое Тапас

В Нияме - своде принципов йоги Тапас занимает особое, почетное место. Благодаря Тапасу йогин самосовершенствуется, отрывая для себя перспективы различного уровня. При этом часто в это слово вкладывают два различных смысла, на первый взгляд не имеющих ничего общего. Суть слова Третьим пунктом Ниямы идет Тапас, понятие которого часто трактуют, как Аскеза или добровольное самоограничение. Голодание... Читать далее →

Как работает йога

Большинство практиков, заинтересованных в быстром результате, задумывались: как работает йога, в чем ее секреты и правила для стремительного продвижения вперед и вверх. Ответ находится в пятой Яме (свод моральных правил йогина) – Апариграхе. Как это происходит? Когда мы страстно хотим выполнить некую сложную асану, которая (по нашим представлениям) является показателем уровня практики (или очередной попыткой... Читать далее →

На сознание человека влияют многие факторы, - Гуны одни из них. Что это такое, как изменить их свойство и воздействие на сознание, характер и жизнь в целом, читаем ниже. О влиянии Гун на человека Давным-давно людей разделили на четыре касты. Нет, не по количеству денег, хотя со временем это различие стало существенным. Люди были разделены... Читать далее →

Меньше, чем через два месяца мы снова будем праздновать Международный День йоги - уже в пятый раз. За эти годы мы: четыре раза проходили 108 кругов Сурьи Намаскар (2015 -2018); пели мантры и киртаны с вайшнавами (2017год); проводили открытые (бесплатные) занятия в парке для всех желающих; ездили на море с ночевкой в палатках; даже в... Читать далее →

Что такое Мула-бандха, почему она настолько важна, дискуссирует не одно поколение йогинов: одни утверждают, что новичкам вообще запрещено ее выполнять (Шаратджи такого же мнения). Другие считают, что сжатие промежности позволяет начинающему практику постигнуть базовые принципы отстройки таза, а также его взаимодействия с ногами, третьи неистово заверяют, что без бандх йога – вообще не йога. Нужны... Читать далее →

Практика йоги - это как визит к психиатру, работа с умом и психикой, но через инструмент - тело. Ты либо находишь выход из ситуации (продолжаешь бороться и осваиваешь асану), либо жизнь тебя ломает (ты сдаешься). Вся суть  Йоги в одной фразе 🙂 В процессе практики йоги иногда "вываливаются" в сознание очень интересные мыслеформы. Вышеизложенная -... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑