Об Аштанга-йоге

Я много лет занимаюсь Аштанга-йогой, и с уверенностью могу сказать: этот метод – один из лучших. И несмотря на то, что этот стиль обзывают физкультурным, лишенным духовности и не подходящим для женщин, я знаю – большая часть моей практики – это любимая Аштанга.  В чем особенность стиля Все весомые школы йоги берут начало от Т. […]