Моя ученица о Пранава-Джапе

Этот текст прислала мне Лена, одна из моих учениц, которая учавствовала в йога-челленжде (иногда я устраиваю такие). Лексика сохранена 😉 Пранава Джапа, полчаса мантры Ом, причем в полном одиночестве.  Это было нелегко...  Начала я, естественно, с суеты - долго собиралась, разгоняла детей, пила воду, одевалась потеплее и т.д. Завела будильник и с замиранием сердца приступила.... Читать далее →

Что необходимо знать о мантре Ом

Пранава джапа (многократное повторение мантры ОМ и медитация на этот звук) изменит не только состояние вашего ума, но и развернет жизнь лицом к положительным изменениям на всех уровнях. Аум или Ом? Мантра ОМ является соединением трёх звуков: «А», который рождается в области пупка. Он олицетворяет сотворение (Брахма). «У», возникающий в горле, в области пятой чакры. Символизирует... Читать далее →

Вчера в студии прошло очень важное занятие, во время которого ученики медитировали на звук и вибрацию, исполняя Пранава-Джапу (многократное повторение мантры ОМ), а после сместили внимание на пламя свечи, сжигая в нем свой негатив. 108 раз – волшебное число, - именно столько звучала Пранава в стенах студии в этот раз, подпитываясь звуками тибетской чаши. Это... Читать далее →

Ваш собственный блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑