Сесть на шпагат или вытянуть подвздошную мышцу

Нет смысла выбирать между желанием сесть на шпагат и свободой в подвздошной мышце – данный мини-сет из 5-ти упражнений выполнит оба этих желания. А еще: прощайте боли в груди и пояснице, тяжесть и отечность в ногах. Мотивирует? Преимущества Этот мини-сет я считаю универсальным по многим показателям: Хотите сесть на шпагат за короткое время – пожалуйста!... Читать далее →

Что делать, когда отекает тело

Сегодня статистика утверждает, что у каждой четвертой женщины после 35 регулярно отекает тело, что влечет за собой не только неприятные ощущения, набор веса, но и проблемы со здоровьем. Бороться с отечностью куда проще, чем кажется и этот пост именно об этом. Почему мы отекаем? Как правило, тело отекает тогда, когда в нем скапливается слишком много ... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑