Если хотите сильный пресс - выполняйте Навасану и Утх Плутхи, - эту фразу я повторяю всем, жаждущим укрепить свой абдоминал. С чего начать работу? Многие люди мечтают о сильном прессе, плоском животе и подтянутой форме фигуры. В погоне за этим они делают множество разнообразных упражнений для абдоминала, экспериментируют с различными видами спорта, зачастую игнорируя позы... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑