Личное

Джай Ганеш

Когда мне очень тяжело морально, я вспоминаю именно это изречение: "Не говори Ганешу насколько велики твои проблемы. Скажи своим проблемам, насколько велик твой Ганеша". И действительно, сила доверия Вселенной, сила йоги наконец- это дает опору для стабильности, не позволяя оглядываться назад и пускать свои страхи в сердце.   Нет, я не приверженец индуизма. я не … Читать далее Джай Ганеш

Йога для ума·Личное

la méditation

Одно из негласных правил преподавателя йоги гласит: «Не помогай (т.е. не учи), пока не попросят». До сир пор придерживаться этого правила для меня очень сложно, потому что в большинстве случаев видишь, что можешь помочь человеку, - а он «проходит мимо по жизни», не спросив помощи. Очень часто, идя по городу, я смотрю на идущих впереди… Читать далее la méditation

Личное

Moment de clarification

Вчера, завершая вечернюю прогулку, шла мимо Stade de la Meinau, где перед предстоящим футбольным матчем болельщики пели-кричали воодушевляющие игроков традиционные куплеты (не знаю, как это правильно называется). представьте шум от стадиона, вместимостью 27 000 мест, - люди синхронно скандируют, восторженным криком встречают любимую команду, поют... Я находилась на расстоянии 50 -70 метров, но на физическом… Читать далее Moment de clarification

Личное

YogaMoves

Вчера побывала на Лэд-классе по Аштанга-йоге. Несмотря на продолжительный ливень, зал был заполнен так, что между ковриками было не более 20 см – для меня это редкость (ведь моя практика на 99% - это сам на сам). Один громадный минус – недостаток свежего воздуха, что для пеня первично важно. Громадный плюс: НИКТО (!!) из присутствующих… Читать далее YogaMoves

Мои путешествия

Впечатлила ли меня столица Франции

Увидеть столицу Франции мечтают многие, так как считается, что это великой красоты город. Увидеть Париж – и умереть: после визита в столицу Франции эта фраза приобрела завершенную форму в виде окончания: «Увидеть Париж и не умереть от разочарования». Как я попала в столицу Франции Меня по большому счету никогда не привлекал этот город, - манил… Читать далее Впечатлила ли меня столица Франции

Мои путешествия

Маленькая Венеция Франции

Говорят, что путешествия чистят душу, но при этом укрепляют дух. Поездку в Кольмар (Франция), который называют Маленькой Венецией Франции, я отношу именно к таким вылазкам. Когда я первый раз решила посетить Францию, то решила обязательно посетить Кольмар, так как фото в интернете действительно поражали воображение. К сожалению (или счастью?) тогда не сложилось, и в этот… Читать далее Маленькая Венеция Франции

Личное

Je t’aime

Единственный критерий правильной и успешной практики - это ответ на вопрос : насколько ты счастлив сейчас? Йога - это искренность с собой, честность по отношению к своей практике, подлинность в жизни. Сегодня утром, после неимоверно длительного для меня перерыва (целых 17 дней!!) я наконец выполняла свою практику. Привычная Первая Серия. Вдох. Выдох. Виньяса. Поднять грудину.… Читать далее Je t’aime