Что почитать начинающему йогу

Вопрос «что почитать для развития» задавался уже многократно, что весьма радует. Если начинающему йогу интересно постигать не только физические тонкости поз, но духовные аспекты – значит налицо Свадхьяя – одна из Ниям, обозначающая стремление ученика к самообразованию. Каждой книге свое время Интересных, но главное, важных произведений действительно много, но большинство из них сложны в понимании […]

Как не уснуть в Шавасане

Как не уснуть в Шавасане? Этот вопрос задают себе практически все новички в йоге. Несколько полезных рекомендаций для контроля ума в этой позе приведены в данном посте. В чем суть Шавасаны? Подавляющее большинство новичков в йоге либо тихо ненавидят финальную позу расслабления, не понимая, зачем терять время, либо попросту засыпают во время ее выполнения. Оба […]

Sagesse du jour

То, что Вселенная забоится обо мне и направляет на нужный путь своей Sagesse du jour, я знаю давно, поэтому всецело ей доверяю. В последнее время все чаще стали активизироваться «проверки меня на прочность», которые честно признаюсь, выдерживаю с большим трудом. Почему с трудом? Человеческий ум – это страшнейший инструмент, способный поднять человека с минусового состояния […]