Личное

Moment de clarification

Вчера, завершая вечернюю прогулку, шла мимо Stade de la Meinau, где перед предстоящим футбольным матчем болельщики пели-кричали воодушевляющие игроков традиционные куплеты (не знаю, как это правильно называется). представьте шум от стадиона, вместимостью 27 000 мест, - люди синхронно скандируют, восторженным криком встречают любимую команду, поют... Я находилась на расстоянии 50 -70 метров, но на физическом… Читать далее Moment de clarification

Личное

А вы читали «Войну и мир»?

Несмотря на то, что я люблю читать исторические романы, монументальную "Войну и мир" Толстого я скорее пролистала, чем вдумчиво прочла. Первый раз еще в школе, так как требовала этого школьная программа, второй раз - где-то в возрасте 23 -25 лет. Не понравилось, честно....скучно, затянуто... Но позавчера на глаза попался британский сериал (я их обожаю!) по… Читать далее А вы читали «Войну и мир»?

Личное

Практика йоги — это….

Практика йоги - это как визит к психиатру, работа с умом и психикой, но через инструмент - тело. Ты либо находишь выход из ситуации (продолжаешь бороться и осваиваешь асану), либо жизнь тебя ломает (ты сдаешься). Вся суть  Йоги в одной фразе 🙂 В процессе практики йоги иногда "вываливаются" в сознание очень интересные мыслеформы. Вышеизложенная -… Читать далее Практика йоги — это….

Йога для ума

Что почитать начинающему йогу

Вопрос "что почитать для развития" задавался уже многократно, что весьма радует. Если начинающему йогу интересно постигать не только физические тонкости поз, но духовные аспекты – значит налицо Свадхьяя – одна из Ниям, обозначающая стремление ученика к самообразованию. Каждой книге свое время Интересных, но главное, важных произведений действительно много, но большинство из них сложны в понимании… Читать далее Что почитать начинающему йогу

Йога для ума

Для чего нужна йога

Для чего нужна йога современному человеку? -Такой вопрос задают люди, которые приходят по внутреннему зову: они чувствуют, что йога нужна, а внятных доводов – зачем?- дать не могут. Почему люди занимаются йогой? Ощущение некой бессмысленности своего существования или желание выйти за пределы привычного водоворота жизни, приобщившись к чему-то тайному, сакральному дает толчок для первого интереса… Читать далее Для чего нужна йога

Йога для ума

Санкальпа, как главный аспект Йога-Нидры.

Йога - Нидра или йога психического сна - это одна из техник йоги, введенная в широкие массы Свами Сатьянандой Сарасвати, великим йогом 20 века и основателем Бихарской школы. По сути – это медитация на ощущениях тела, которое пребывает в Шавасане:  ум отвлекается от восприятия внешнего мира и сосредотачивается на внутреннем, постепенно погружаясь в подсознание, -… Читать далее Санкальпа, как главный аспект Йога-Нидры.