Йога для ума·Личное

la méditation

Одно из негласных правил преподавателя йоги гласит: «Не помогай (т.е. не учи), пока не попросят». До сир пор придерживаться этого правила для меня очень сложно, потому что в большинстве случаев видишь, что можешь помочь человеку, - а он «проходит мимо по жизни», не спросив помощи. Очень часто, идя по городу, я смотрю на идущих впереди… Читать далее la méditation

Йога для тела·Йога для ума

Три уровня мышечных зажимов

Понятие «мышечный зажим (блок)» наряду с психосоматикой прочно вошло в жизнь человека, интересующегося саморазвитием. Как и почему возникают мышечные зажимы  в теле человека – об этом речь в данном посте. Что такое мышечный блок? Каждый значимый поступок или мысль в эмоционально окрашенном состоянии сопровождается соответствующей реакцией. Именно за ней стоит эфирное изменение, влекущее за собой… Читать далее Три уровня мышечных зажимов

Йога для ума

7 простых истин для счастливой жизни

Жить легко –  7 простых истин для счастливой жизни, изложенные ниже, тому верное доказательство. Кому-то они покажутся абсурдными, для кого-то – невыполнимыми, а некто и вовсе не увидит никакой связи со счастливой жизни. Но, как говорят:  зрячий увидит, а ищущий – найдет. Условия для обретения счастья Стать счастливым легко, ведь на самом деле для этого… Читать далее 7 простых истин для счастливой жизни

Личное

Le temps pour l’âme

Наконец добралась сюда: два последних дня были слишком насыщенные, ведь мир (и мы с ним) отмечал Международный день йоги. Вопреки ожиданиям некоторых, празднование в этом году прошло скромно (по сравнению с прошлыми годами): бесплатное 3,5 часовое занятие в студии и на следующий день выезд за город на йога-пикник. Причем за три часа до занятия, повинуясь… Читать далее Le temps pour l’âme

Йога для ума

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений мужчины и женщины с позиции ведической культуры во многом открывает глаза, даруя понимание всего института брака в целом и секрет успеха счастливой семьи. Читаем дальше? Печальная тенденция Если усреднить мировую статистику, то можно убедиться – каждый третий брак заканчивается разводом, в 50% случаев в семье присутствуют измены. Отношения между мужчиной и женщиной перестали… Читать далее Психология отношений между мужчиной и женщиной

Личное

Настоящая йога — это то, что невидимо

Вчера в студии прошло очень важное занятие, во время которого ученики медитировали на звук и вибрацию, исполняя Пранава-Джапу (многократное повторение мантры ОМ), а после сместили внимание на пламя свечи, сжигая в нем свой негатив. 108 раз – волшебное число, - именно столько звучала Пранава в стенах студии в этот раз, подпитываясь звуками тибетской чаши. Это… Читать далее Настоящая йога — это то, что невидимо

Личное

Je t’aime

Единственный критерий правильной и успешной практики - это ответ на вопрос : насколько ты счастлив сейчас? Йога - это искренность с собой, честность по отношению к своей практике, подлинность в жизни. Сегодня утром, после неимоверно длительного для меня перерыва (целых 17 дней!!) я наконец выполняла свою практику. Привычная Первая Серия. Вдох. Выдох. Виньяса. Поднять грудину.… Читать далее Je t’aime