Современный ритм жизни держит многих в состоянии стресса, и порой человек даже не знает, как расслабиться – настоль плотно его сковала система. В таких случаях несколько простых методов йоги придут на помощь, - нужно только выбрать для себя более приемлемый. Шавасана Это лучшее средство для расслабления после напряженного трудового дня, - не важно: физического, умственного... Читать далее →