Как усмирить Капха дошу

Сразу акцентирую: пытаться сбалансировать доши, понижая Капху, не покидая зону Тамас-гуны, будет труднее, так как вы уже знаете (надеюсь, вы уже читали о разнице между Гунами и Дошами), что все взаимосвязано. В любом случае, изменение баланса дош в организме человека, потянет за собой трансформацию энергий во всей его структуре, поэтому действуйте продуманно: сразу наметьте план... Читать далее →

Первый тест аюрведы, который следует пройти – это определить свою дошу. После этого сделать необходимые коррекции в образе жизни – и вуаля! – перемены к лучшему проявят себя буквально через пару - тройку месяцев. Почему это важно? Для тех, кто мало знаком с тем, что и как влияет на наше тело и сознание, рекомендую прочесть... Читать далее →

Я часто слышу этот вопрос на чаттингах и лекциях, ведь большинству новичков в йоге непонятно: какая разница между Дошами и Гунами? Базовые понятия Перед тем, как перейти к перестройке своей структуры, посредством сбалансирования Гун, следует вспомнить о Дошах, начиная именно с этого угла.  В двух словах уточню: Гуны (Саттва, Раждас, Тамас)– это свойство энергии ( Влияние... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑