Единственный критерий правильной и успешной практики — это ответ на вопрос : насколько ты счастлив сейчас? Йога — это искренность с собой, честность по отношению к своей практике, подлинность в жизни. Сегодня утром, после неимоверно длительного для меня перерыва (целых 17 дней!!) я наконец выполняла свою практику. Привычная Первая Серия. Вдох. Выдох. Виньяса. Поднять грудину. […]
Nouvelle expérience
Сегодня утром во время моей практики йоги, после выхода из Моста (Урдхва Дханурасана) я увидела ауру своих стоп 🙂 Ну вот, nouvelle expérience, пронеслось в голове.. Часто, когда я выхожу из моста, поднимаю ноги вверх, вытягивая заднюю линию ног — так быстрее уходит усталость. Сегодня я сделала тоже самое и посмотрела на стопы, отстраивая линию […]
merci à l’Univers
Я знаю, что наша Вселенная – удивительная и непостижимая. Я знаю, что существуют места скопления положительной и отрицательной энергии. Я знаю, что различные предметы, места, люди способны аккумулировать эти энергии. И теперь я знаю, что моя студия – место, где генерируется положительная энергия сила моих учеников. В пятницу я более активно, чем обычно проработала прогибы, […]
