Йога для ума

Как возникает болезнь

В данной статье пойдет речь о первопричине страданий организма - болезни. Как она возникает, что является катализатором и чем это чревато. О том, как нужно относиться к боли, можно прочесть здесь: Причина боли: что за этим стоит? Как возникает болезнь? Зачастую люди даже не подозревают, что с момента ее зарождения до проявления проходит много времени, в… Читать далее Как возникает болезнь

Йога для тела·Йога для ума

Причина боли: что за этим стоит

О причине боли не только в процессе практики, но и жизни в целом редко задумываются, предпочитая стразу же ее устранять, чем разрушают возможность понять свое тело и научиться чувствовать его на самых глубоких уровнях. Как человек реагирует на боль? Существует несколько типов этого ощущения: острая боль, когда налицо травма (перелом, порез, растяжение сухожилий или разрыв… Читать далее Причина боли: что за этим стоит

Йога для тела

Как противостоять остеохондрозу позвоночника

Остеохондроз позвоночника – это своеобразная плата за комфорт: чем больше развивается цивилизация, предоставляя человечеству блага разного рода, тем больше проявляется различных заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Остеохондроз - это только начало бед Идеально продуманная конструкция человеческого тела, которая не используется в полной мере, начинает «ржаветь» в тех местах, которые редко и неполноценно используются, что… Читать далее Как противостоять остеохондрозу позвоночника

Йога для тела

Как убрать спазмы в шейно-грудном отделе

Чтобы быстро убрать спазмы в шейно-грудном отделе, достаточно выполнять простой комплекс упражнений каждый день. Занимает он не более 20 -30 минут, но пользу несет в себе существенную. Почему это важно? Небольшой комплекс упражнений йоги при мышечных спазмах в шейно-грудном отделе который рекомендуется при: дискомфорте и боли в шее и плечах, вызванных усталостью мышц; головной боли,… Читать далее Как убрать спазмы в шейно-грудном отделе