Темная сторона йоги

Периодически встречаю на просторах интернета пост о «темной стороне йоги», где описываются ее побочные эффекты в виде потери интереса к шумным застольям, смены вкусов в одежде а ля «100 новых треников для йоги вместо новых платьев и каблучков», смене биологических часов и всего прочего в таком же духе. Я писала что-то подобное в этом посте, […]

Фильмы, повлиявшие на мое сознание

Меня ученики часто  спрашивают: посоветуй какой-нибудь фильм или сериал, чтобы поучительно, познавательно и вообще интересно. Фильмы, повлиявшие на меня, можно пересчитать по пальцам рук, — именно весомые ленты, а не для приятного вечера. Фильмы, после которых можно с уверенностью сказать: Моя жизнь уже не будет такой, как прежде. Предлагаю вам свой список таких лент (весьма […]

Как узнать себя лучше: метод, о котором вы не знали

Чтобы что-то изменить, для начала нужно досконально понять, что это такое и каковы его масштабы. А если речь идет о самопознании? Как узнать себя лучше, если труднее всего именно это – обрисовать очертания внутреннего мира и того, что его ограничивает. Как-то я предлагала сделать коллаж из старых журналов — это был интересный опыт для меня, […]

Хранительницам Мира

Когда-то очень давно, когда я была в классе 6 -7, моя сестра написала стихотворение и подарила маме на 8 марта, написав на красивой открытке. Я помню, как после его прочтения, у папы беззвучно потекли слезы, а мама…  мама, всхлипывая, ушла в другую комнату. Я тогда не понимала смысла этого стихотворения, но интуитивно его сохранила, переписав […]

В растерянных чувствах

Если главная пребывания Души в человеческом теле заключается в наработке навыков контроля над чувствами и эмоциями, то зачем тогда вкладывать все это в человека? Это как вложить ему в руку ароматное яблоко и сказать: — Нет! Ты не должен его кушать, иначе быть тебе рабом всегда. И ничего, что всего лишь рабом своих чувств и […]

Капелька опыта

Сегодня, отслеживая ощущения в теле в Висамавритти пранаяме, я подтвердила свои ранние наблюдения, — делюсь опытом 😉 Если накануне в практике асан преобладали позы на глубокие прогибы, то в дыхательных упражнениях будет чувствоваться задняя сторона грудной клетки, как более сжатая – легкие будут более активны в передних долях. Если же было много асан на балансы […]

О разделении на Я и Не-я

Тот, кто подписан на мои сайты или соц.сети, наверно периодически читает то, что я пишу. О йоге, о Франции, о своих мыслях и пережитом опыте в совершенно разных жизненных моментах – а не только околойогической деятельности. Недавно я написала пост о французских ругательствах в довольно свободной форме. И такую волну неодобрения получила, — некоторые даже […]