Учитесь отпускать

Очень хочу рассказать о важности отпускать, так как это умение, часто понимают двояко или отторгают напрочь, поддаваясь на уловки ума. Первый звоночек Много лет назад у меня была личная консультация с известным йога-терапевтом после двух-дневного семинара, на котором я узнала столько, что даже хотелось оставить преподавание – я считала себя настолько мало знающей о йоге,... Читать далее →

Важные книги в моей жизни

Каждый год я делаю намерение прочесть 12 книг – по одной на каждый месяц. Выбор чаще из списка, который периодически пополняется-пересматривается: некоторые творения теряют актуальность или «бракуются» после первых нескольких страниц (не люблю труды из серии «капитан Очевидность). Другие становятся откровением и остаются со сной навсегда = я их периодически перелистываю, черпая все новые и... Читать далее →

Подводя итоги года

За несколько прошедших лет у меня уже выработалась стойкая привычка подводить итоги года, - впрочем, как и каждого месяца тоже. Почти закончившийся 2021 был настолько разным на впечатления, местами -очень трудным, но при этом ценным на личный опыт, что для меня равносильно прогрессу в саморазвитии – внутри и снаружи. И даже если порой уроки жизни... Читать далее →

Мой личный опыт прохождения Випассаны у Роджера Бишофа

Я проходила полный курс Випассаны у Роджера Бишофа в 2016 году, и впечатления от нее у меня были яркими пару лет – это точно. Как и сомнения: стоит ли повторять такой подвиг? Но вот в последние пару лет меня все чаще навещает желание снова это сделать. Что такое Випассана Это 10-ти дневный курс медитации, особенностью... Читать далее →

Благодарности пост

Несколько лет назад, будучи подписчиком известной йогини, я увидела написанный ею пост, посвященный ее же дню рождения, где указывалось, что дарить очередную ерунду не нужно – лучше перечислите деньки на карту (прилагался номер банковского счета), и она сделает подарок сама, - тот, который хочется именно ей. Меня тогда удивило очень, - ведь подарок – это... Читать далее →

Не все то золото, что блестит?

Сегодня во время утренней практики йоги я получила мощнейший инсайт. Погода наладилась, и я наконец вышла практиковать на террасу (уже несколько дней). И вот сегодня я установила камеру, дабы поглядеть на себя со стороны (делаю это редко), хотя в этом есть двойная выгода: можно увидеть свои косяки, дабы подкорректировать, где больше делать акцентов, а еще... Читать далее →

Йоги – не боги

Долго собиралась духом, чтобы написать этот пост, так как были уже моменты, когда сказанное понималось превратно: положительное воспринималось наоборот. Но как сказала одна из моих клиенток – «не всегда словами можно правильно передать то, что хочешь или то, что чувствуешь. Говоришь и вкладываешь один смысл, а тебя понимают совсем иначе». Абсолютно с этим согласна, так... Читать далее →

Создайте блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑