Сегодня, отслеживая ощущения в теле в Висамавритти пранаяме, я подтвердила свои ранние наблюдения, — делюсь опытом 😉 Если накануне в практике асан преобладали позы на глубокие прогибы, то в дыхательных упражнениях будет чувствоваться задняя сторона грудной клетки, как более сжатая – легкие будут более активны в передних долях. Если же было много асан на балансы […]
О разделении на Я и Не-я
Тот, кто подписан на мои сайты или соц.сети, наверно периодически читает то, что я пишу. О йоге, о Франции, о своих мыслях и пережитом опыте в совершенно разных жизненных моментах – а не только околойогической деятельности. Недавно я написала пост о французских ругательствах в довольно свободной форме. И такую волну неодобрения получила, — некоторые даже […]
С Наступающим 2021
Как быстро пролетел год, — для меня как месяц. Новая страна, замужество, Ковид и все неудобства, с этим связанные, изменения, происходящие снаружи и внутри, долгожданный вид на жительство, так неожиданно прибывший в канун Рождества… Сейчас вот перечитала пост, который писала ровно год назад, потом свои 12 желаний, загаданные под новогодней елочкой. Не все сбылось, скажу […]
Вы любите сюрпризы так, как их люблю я
Недавно с моими учениками затронули тему сюрпризов, я отметила, что очень не люблю это. Точнее, я не против маленьких неожиданностей, типа: муж ходил за хлебом, а принес вдобавок пирожное из кондитерской, или шли покупать платье, а купили впридачу блузку. А вот что-то серьезное, вроде поездка куда-то (о которой я не знала заранее), покупка чего-то значительного […]
Номинация на премию Либстера
Сердечно благодарю 1ubit за номинацию на премию, — услышала о ней впервые (я не очень активный блогер, признаю). Мы не знакомы в реале, но я абсолютно уверена, что она – замечательный человек! Сайт 1ubit меня привлек искренностью отношений с детьми, родителями, рассказами о замечательных местах, а еще тем, что этот сайт является билингивом – русско-английский, […]
С Днем Рождения меня
Лет до 25 я была четко уверена, что проживу только до 42 лет. Не знаю, откуда взялись такие мысли ,но они плотно сидели в голове. Потом, когда грянул развод, смена места жительства, работы, потом водоворот жизни – мысли эти ушли на задний план. Сегодня я он них вспомнила. Сегодня мне 42. И теперь я твердо […]
Учитесь отпускать
Очень хочу рассказать о важности отпускать, так как это умение, часто понимают двояко или отторгают напрочь, поддаваясь на уловки ума. Первый звоночек Много лет назад у меня была личная консультация с известным йога-терапевтом после двух-дневного семинара, на котором я узнала столько, что даже хотелось оставить преподавание – я считала себя настолько мало знающей о йоге, […]
