Йога — это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и продолжается формированием его духа…
За несколько прошедших лет у меня уже выработалась стойкая привычка подводить итоги года, - впрочем, как и каждого месяца тоже. Почти закончившийся 2021 был настолько разным на впечатления, местами -очень трудным, но при этом ценным на личный опыт, что для меня равносильно прогрессу в саморазвитии – внутри и снаружи. И даже если порой уроки жизни... Читать далее →
Я проходила полный курс Випассаны у Роджера Бишофа в 2016 году, и впечатления от нее у меня были яркими пару лет – это точно. Как и сомнения: стоит ли повторять такой подвиг? Но вот в последние пару лет меня все чаще навещает желание снова это сделать. Что такое Випассана Это 10-ти дневный курс медитации, особенностью... Читать далее →
Несколько лет назад, будучи подписчиком известной йогини, я увидела написанный ею пост, посвященный ее же дню рождения, где указывалось, что дарить очередную ерунду не нужно – лучше перечислите деньки на карту (прилагался номер банковского счета), и она сделает подарок сама, - тот, который хочется именно ей. Меня тогда удивило очень, - ведь подарок – это... Читать далее →
Сегодня во время утренней практики йоги я получила мощнейший инсайт. Погода наладилась, и я наконец вышла практиковать на террасу (уже несколько дней). И вот сегодня я установила камеру, дабы поглядеть на себя со стороны (делаю это редко), хотя в этом есть двойная выгода: можно увидеть свои косяки, дабы подкорректировать, где больше делать акцентов, а еще... Читать далее →
Долго собиралась духом, чтобы написать этот пост, так как были уже моменты, когда сказанное понималось превратно: положительное воспринималось наоборот. Но как сказала одна из моих клиенток – «не всегда словами можно правильно передать то, что хочешь или то, что чувствуешь. Говоришь и вкладываешь один смысл, а тебя понимают совсем иначе». Абсолютно с этим согласна, так... Читать далее →
Периодически встречаю на просторах интернета пост о «темной стороне йоги», где описываются ее побочные эффекты в виде потери интереса к шумным застольям, смены вкусов в одежде а ля «100 новых треников для йоги вместо новых платьев и каблучков», смене биологических часов и всего прочего в таком же духе. Я писала что-то подобное в этом посте,... Читать далее →
Меня ученики часто спрашивают: посоветуй какой-нибудь фильм или сериал, чтобы поучительно, познавательно и вообще интересно. Фильмы, повлиявшие на меня, можно пересчитать по пальцам рук, - именно весомые ленты, а не для приятного вечера. Фильмы, после которых можно с уверенностью сказать: Моя жизнь уже не будет такой, как прежде. Предлагаю вам свой список таких лент (весьма... Читать далее →
Ваш собственный блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.
yogavecplaisir.com 