О необходимости нарабатывать мышечную память говорят не только преподаватели йоги, но всех остальных дисциплин, хотя бы косвенно связанных с развитием физического тела. Что же это за память и почему они так важна – поговорим сегодня. Что это такое? Понятие мышечной памяти включает в себя способность тела человека запоминать уровень тонуса мышц, наработанный в процессе физических […]
Заруби дришти себе на носу
Дришти не признают многие ученики, — новички вообще недоумевают: как можно думать о том, как сделать движение, как дышать, осознавать ощущения, да еще и направлять взгляд в определенное место (специальное для каждой асаны). Ах да, еще бандхи споследствии, когда офигевающий от мелких деталей практик, немного освоится в йоге. Я посещала много различных по стилю йоги […]
Свобода выбирать
О свободе выбора я уже несколько раз упоминала в разных постах: например здесь и здесь, но несколько дней назад у меня состоялся важный разговор с одной из учениц, которая йогу воспринимает именно как процесс познания себя, и только потом – в качестве работы с физическим телом, — чем и ценны ее наблюдения. Мы затронули тему […]
Йоги – не боги
Долго собиралась духом, чтобы написать этот пост, так как были уже моменты, когда сказанное понималось превратно: положительное воспринималось наоборот. Но как сказала одна из моих клиенток – «не всегда словами можно правильно передать то, что хочешь или то, что чувствуешь. Говоришь и вкладываешь один смысл, а тебя понимают совсем иначе». Абсолютно с этим согласна, так […]
Магия одного вопроса, меняющая жизнь
Как часто можно услышать от людей: я не знаю, что делать, я не понимаю где найти решение и какое правильное, я вообще себя не понимаю. Вот если бы они знали магию одного вопроса, то такие мысли бы их уже не посещали – ответ находился в течение минуты. Преувеличиваю? Отнюдь, проверяйте сами. Суть метода Ничего сверхъестественного […]
Йога — это не панацея от всего
Просматривая очередную статистику на своем сайте, — особенно интересно то, какие запросы в поиске вводят посетители, — я призадумалась: складывается впечатление, что люди считают йогу панацеей от всего. Воспаление костей, странные массы при опорожнении, астрологический портрет, уплотнение на мышце, где находится разум, ошибки при массаже ягодиц и даже «что делать, если болит подмышкой» — люди!!! […]
Психосоматика пищеварения
Тема психосоматики пищеварительной системы в нынешнее время актуальна, как никогда, та как все больше людей приходят к выводу, что не все болезни – от микробов и вирусов. Есть еще весомый психологический фактор, — о нем и поговорим сегодня. Если вы читали этот пост, но уже знаете, где корень проблем: нарушение свободных потоков энергии, некорректная работа […]
