Медитация благодарности

Одна из самых мощных практик, которая избавляет от отчаяния и чувства потери – это медитация благодарности. Выполняя ее каждый день хотя бы 5 -15 минут, вы не только избавитесь от негатива в своем сердце, но и существенно измените мир к лучшему, питая его своим добром. Что нужно для медитации Ничего. Только искреннее желание, немного свободного […]

Как расслабиться: методы йоги в помощь

Современный ритм жизни держит многих в состоянии стресса, и порой человек даже не знает, как расслабиться – настоль плотно его сковала система. В таких случаях несколько простых методов йоги придут на помощь, — нужно только выбрать для себя более приемлемый. Шавасана Это лучшее средство для расслабления после напряженного трудового дня, — не важно: физического, умственного […]

6 почему о йоге

Часто вопросы людей, мало знакомых с йогой, схожи по своей тематике. Я уже писала похожий пост на такую тему, где главным вопросом выступало «сколько». Теперь же затрону еще один интересующих обширные массы вопрос и отвечу на 6 самых распространенных «почему» о йоге, которые мне помог выбрать не только мой личный опыт общения с не-йогинами, а […]

5 проверенных способов, как избавиться от негатива

Все ли знают, как избавиться от негатива, не позволяя ему оседать внутри, провоцируя образование эмоционального отпечатка в подсознании. Когда такой опыт повториться несколько раз, то образуется энергетический отпечаток на тонком теле – еще одна программа ума, которая будет в дальнейшем управлять вашим поведением. Проявлять отрицательные эмоции – это нормально, но очень важно не зацикливаться на […]

Психосоматика ног в деталях

Психосоматика ног очень актуальна в нынешнее время, так как все больше людей жалуются на боли в нижних конечностях, а медики не могут найти оптимальное решение проблемы, несмотря на различные методы традиционного лечения. Мало кто из продвинутых лекарей допускает психосоматическую причину проблем со здоровьем человека, и его в ног в частности. Начинаем анализ Разбор ног по […]

Отчего зависит успех в практике йоги

Те, кто на самом деле заинтересован в качестве своей практики, стараются выяснить, отчего зависит успех в йоге. Первый этап – это правильная постановка цели,- исходя из нее, успешность будет варьироваться применяемыми методами. Более развернуто об этом можно прочесть в данном посте, а далее, уже определившись, следовать намеченному плану (+мои заметки вам в помощь!). Йога для […]

Ум и сознание vs. Разум и душа

Ум, сознание, разум, интеллект, душа, подсознание, дух… Как не растеряться от обилия терминов, несущих в себе схожий смысл? Нет, схожий он для тех, кто не знает, в чем разница. Давайте разберемся и проясним суть. Человек, как биокомпьютер Давайте предположим, что человек – это биокомпьютер. Что наше тело – это внешняя форма, модель этого объекта, а […]