Шпинатные тортильи с начинкой

Я люблю необычные, но простые рецепты: когда сильно заморачиваться не надо, ингредиенты доступны, а вкус готового блюда vraiment délicieux. После моего знакомства с овощными тортами, я стала чаще пробовать рецепты с добавлением овощей в тесто, — и обычно получала отличный результат. Шпинатные тортильи родились не случайно – купила этот овощ для салата, но оказалось, что […]

Темная сторона йоги

Периодически встречаю на просторах интернета пост о «темной стороне йоги», где описываются ее побочные эффекты в виде потери интереса к шумным застольям, смены вкусов в одежде а ля «100 новых треников для йоги вместо новых платьев и каблучков», смене биологических часов и всего прочего в таком же духе. Я писала что-то подобное в этом посте, […]

Йога — это не панацея от всего

Просматривая очередную статистику на своем сайте, — особенно интересно то, какие запросы в поиске вводят посетители, — я призадумалась: складывается впечатление, что люди считают йогу панацеей от всего. Воспаление костей, странные массы при опорожнении, астрологический портрет, уплотнение на мышце, где находится разум, ошибки при массаже ягодиц и даже «что делать, если болит подмышкой» — люди!!! […]

Собака мордой вниз: вариация против скованности тела

Классическая поза Собаки мордой вниз – это самая распространенная асана йоги, используемая для осевого вытяжения всего тела, — ее выполняют на каждом занятии не менее 5 – 40 раз за практику (в зависимости от стиля йоги). А вот ее вариацию выполняют реже, хотя для устранения скованности во всем теле она воздействует глубже. Я ее выполняю […]

Психосоматика пищеварения

Тема психосоматики пищеварительной системы в нынешнее время актуальна, как никогда, та как все больше людей приходят к выводу, что не все  болезни – от микробов и вирусов. Есть еще весомый психологический фактор, — о нем и поговорим сегодня. Если вы читали этот пост, но уже знаете, где корень проблем: нарушение свободных потоков энергии, некорректная работа […]