Понятие «мышечный зажим (блок)» наряду с психосоматикой прочно вошло в жизнь человека, интересующегося саморазвитием. Как и почему возникают мышечные зажимы в теле человека – об этом речь в данном посте.
Что такое мышечный блок?
Каждый значимый поступок или мысль в эмоционально окрашенном состоянии сопровождается соответствующей реакцией. Именно за ней стоит эфирное изменение, влекущее за собой микро-напряжения мышц. Повторяющиеся (типичные) ситуации становятся привычными спазмами тела, называемыми мышечный зажим или блок. В большинстве случаев человек при этом не осознает появления спазмов в теле и практически никогда не связывает их с сопутствующими эмоциями. Единственное, что дает о себе знать – это дискомфорт и боль (зависит от степени зажима). Также можно разделить понятие «мышечный зажим в теле» по трем уровням:
- С точки зрения анатомии: состояние ткани, характеризующееся ее сжатием, повышением плотности и жесткости.
- С позиции функциональности тела: частичное или полное ограничение подвижности в сегменте тела.
- Биоэнергетика объясняет мышечный блок, как капсулирование сгустка энергии в определенном участке тела. Другими словами, эфирное свойство энергии трансформируется в неподвижное и постепенно уплотняясь, превращается в физическую материю.
Даже обладая сильнейшими зажимами в теле, человек остается в полном неведении, почему и как они возникли. Хроническое напряжение тела и ума блокирует свободное движение энергии, окрашенной сильными эмоциями, которые переживаются в момент ситуации. Заблокированные в мышце эмоции оседают в виде сгустка энергии с сильным зарядом, образуя мышечный зажим. Что из этого следует дальше — наглядно показано ниже.
При этом не стоит забывать о дополнительных факторах, влияющих на возникновение определенных эмоций и как следствие, состояния тела. Читаем подробнее здесь: Влияние Гун на сознание человека, а также здесь: Зависимость состояния ума и тела от пищи.
Уровни мышечных зажимов
Это опасное состояние сегментов тела современного человека напрямую зависит от:
- навязанных идеалов;
- ориентации на конечный результат, а не процесс;
- стремления быть тем, кем не являешься;
- неприятия себя;
- отказа от полноценных чувств;
- подавления своей истинной Личности.
Все это рождает внутренние противоречия, которые проецируют образование блоков в теле, которые делятся на три уровня:
- Ситуационные (поверхностные). Длительное пребывание в неудобной позе, тяжелая работа, специфическая нагрузка (часто асимметрическое использование тела) – это все рождает мини-блоки. Снять их проще простого за два — три дня, но именно они – основа всех остальных.
- Защитные. Всегда настороженное тело, ожидающее «удара в спину», приобретает характеристики агрессивно-защищающегося (сведенные плечи, сжатая грудная клетка и мышцы вокруг рта, напряженный пресс). Такая телесная скованность рождает мышечный панцирь, который защищает не только от псевдо-опасности, но и от неудовольствия, хотя за это человек платит слишком высокую цену: уменьшается способность к ощущению удовольствия любого рода. Причем этот панцирь провоцирует возникновение цепной реакции: ощущая напряжение человек нервничает еще больше (хотя часто уже не осознает, почему возник напряг), тем самым попадая в замкнутый круг. Для примера: Психосоматика подвздошно-поясничной мышцы. Постепенно теряется возможность к различению раздражителей: мозг не может отличить где удовольствие, а где нет на тонких уровнях. Только весомые раздражители проходят сквозь эту бронь: алкоголь, никотин, удовольствие от пищи. Наслаждение от созерцания красивого цветка, слушания сложных музыкальных композиций (классическая музыка), различия вкусовых или тактильных тонкостей перестают существовать для индивида… так начинается деградация существа.
- Психосоматические (самые сильные – травмы детства). Мышечный блок хранит в себе результат психосоматического опыта: психотравмы, програмы социума, ошибочные мысли, укоренившиеся в сознании, интеллектуальные и эмоциональные конфликты, образуя собой слияние боли тела и души.
Есть ли выход?
Безвыходных ситуаций не бывает. Тем более в таком непростом на первый взгляд деле, как восстановление чувствительности. Йога в этом идеальна! Начиная с простого – осознавания своего тела в процессе практики асан, затем пранаям и медитации на теле, практикующий постепенно возвращает утраченные способности. Йога хороша тем, что воздействует сразу на все уровни:
- Восстанавливает чувствительность, расширяя границы ума и сознания.
- Устраняет мышечные зажимы в теле, и как побочный эффект дарует здоровье.
- Очищает тонкие тела, давая возможность расти духовно.
При этом освобождение от мышечных зажимов делает людей более гибкими не только на уровне физического тела, но и в их бытие, отношении к людям, образу мышления, но и в жизни в целом. При этом важно знать, что устранение блоков тела сопровождается значительным выбросом энергии… но об этом в следующий раз 😉
Есть о чем задуматься…
НравитсяНравится 1 человек
Учитывая, что мышечные блоки характерны в той или иной степени для каждого, мы задумаемся, немножко подумаем и пойдем на коврик разгребать то,что там насобирали.
НравитсяНравится 2 людей
Интересно. Никогда раньше не рассматривала лишний вес как результат мышечных зажимов и блокировки движения энергии.
НравитсяНравится
Движению энергии вдоль тела препятствует огромное количество причин, психосоматических, так и физиологических, но самый серьёзный барьер — это эмоции и мыслительные процессы. Как с этим быть?
НравитсяНравится
Вот с ними и надо учиться дружить. Меня этому учит практика йоги на коврике, кого-то — медитация, других — служение людям. Вариантов очень много на самом деле. Все Пути ведут к Единому — у кого-то он длиннее, у кого- то короче 🙂
НравитсяНравится 1 человек
Конечно освобождение от мышечных зажимов делает нас более гибкими.Но есть неприятный момент в работе с ними: ты вынужден переживать опять те же чувства и эмоции, которые их вызвали.
НравитсяНравится
Это один из законов Вселенной: за все надо платить 😉
НравитсяНравится 1 человек