Рецепт кекса на растительном масле

Этот рецепт кекса на растительном масле не имеет ничего сверхъестественного в своем составе, а вот вкус у него наоборот – нежный, ненавязчивый легко трансформируется природными добавками. В течение 10 дней я приготовила несколько вариантов этого кекса, — совершенно не надоедает! Необходимые ингредиенты для теста-основы Обычно я готовлю, используя технику сочетания продуктов «на глаз», так как […]

Как гнев и раздражение влияют на наши органы

Злость, гнев и раздражение – это родственные эмоции, берущие начало в уязвленном Эго. С точки зрения психосоматики гнев и раздражения разрушительно влияют на внутренние органы, причем не только на печень, как считают некоторые. Масштаб воздействия намного обширнее…. Начало начал Мудрейшая китайская медицина (впрочем, как и Аюрведа) считает, что все эмоции рождаются в области сердца (четвертая […]

А вы бы съели инопланетянина

Сладко зевнув и потерев сонно глаза, Юлька слегка свесила голову с верхней полки и посмотрела вниз: бабушка еще спала. Мама на полке напротив писала что-то в телефоне, наверно в сотый раз давала указания папе о содержимом холодильника, чистом белье и соседке тете Маше, которая должна занести долг. Вернув свой взор вниз, Юлька поняла: пока она […]

Le nouveau voyage

Еду снова навстречу моей любимой Франции… На этот раз мой трансфер существенно изменился, так как не было билетов на поезд до Киева на обычный ночной рейс (всю дорогу можно спать и наутро бодрым идти на самолет), — пришлось брать на дневной от Геническа. Пассажиры в нем – это в  основном семьи, едущие с моря. Поверьте: […]

5 аксиом о балансах в йоге

Балансы в йоге – занимательная вещь, ведь они очень многое могут рассказать преподавателю о человеке: его физическую форму, умение управлять телом, эмоциональное и ментальное состояние, а также особенности характера. Для практикующего йогу они являются мощным средством центрированию не только тела, но и внимания, избавляя от суетливости ума. Важные аспекты практики На первом этапе работы с […]

Стельки или упражнения: что полезнее при плоскостопии

Выполнение упражнений при плоскостопии занимает около 15 минут в день, ношение ортопедических стелек – ноль, так как поместил их в обувь и забыл. Но выгода и здоровье редко идут рядом, — в данном случае разберемся, так ли это и почему? Зачем носить ортопедические стельки? Сразу оговорюсь, что я не профильный ортопед и смотрю на ситуацию […]

Йога-ретрит 2019-07

Вчера вернулась из йога-ретрита: два дня на лоне природы в окружении заинтересованных (и не очень) йожиков, солнца, многолетних дубов и… комаров 😉 Мы ездили недалеко — в Сосновку: место хорошее и благодаря курортному сезону там было относительно тихо, — лишь мы и в районе 100 метров еще одна компания. Бочка меда Наверно, это был самый […]