Что такое Мула-бандха, почему она настолько важна, дискуссирует не одно поколение йогинов: одни утверждают, что новичкам вообще запрещено ее выполнять (Шаратджи такого же мнения). Другие считают, что сжатие промежности позволяет начинающему практику постигнуть базовые принципы отстройки таза, а также его взаимодействия с ногами, третьи неистово заверяют, что без бандх йога – вообще не йога. Нужны... Читать далее →

Несколько причин, почему стоит любить все Маричиасаны - это то, что они являются терапевтическими, воздействующими на всю абдоминальную зону. А если здоровые органы - здоровый весь организм, это известно всем. Почему она важна для тела? Маричиасана С – это скручивание сидя, с замком рук вокруг согнутой коленом вверх ноги. Благодаря такому положению абдоминальная зона основательно... Читать далее →

В данной статье пойдет речь о первопричине страданий организма - болезни. Как она возникает, что является катализатором и чем это чревато. О том, как нужно относиться к боли, можно прочесть здесь: Причина боли: что за этим стоит? Как возникает болезнь? Зачастую люди даже не подозревают, что с момента ее зарождения до проявления проходит много времени, в... Читать далее →

Снова побывала в Кафедральном соборе – Cathédrale Notre-Dame de Strasbourg…  Потрясающее размерами, количеством деталей и статуй сооружение вряд ли оставит равнодушным даже самого закоренелого атеиста. Даже если опустить, что это католический собор, и просто посмотреть с точки зрения архитектурного сооружения – в голове не укладывается, КАК люди могла сотворить подобную красоту в 12 веке!?? Разглядывая... Читать далее →

О причине боли не только в процессе практики, но и жизни в целом редко задумываются, предпочитая стразу же ее устранять, чем разрушают возможность понять свое тело и научиться чувствовать его на самых глубоких уровнях. Как человек реагирует на боль? Существует несколько типов этого ощущения: острая боль, когда налицо травма (перелом, порез, растяжение сухожилий или разрыв... Читать далее →

Вчера наконец посещение моего сайта достигло заветной отметки 100 (+4)!! Следующая цель - 500 посетителей в день. Интересно, чем вызван такой резкий всплеск: тем, что я уехала (любопытство и все такое) или действительно людям интересно то, о чем я здесь пишу? Хотелось бы надеяться, что интерес к йоге все же преобладает. Если есть пожелания для... Читать далее →

Я совершаю невозможное....Легкая нотка грусти.... Завтра я еду в отпуск на пять недель. Отпуск в кавычках, так как это скорее жизненный перекресток, и от того, какую дальнейшую дорогу я выберу, будут зависеть ближайшие несколько лет (или вся оставшаяся жизнь?). Причем ком перемен уже начал развязываться: срочно пришлось искать новую квартиру (за два дня до отъезда!),... Читать далее →

Ваш собственный блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑